五行属木的人体质分析

　　五行属木的人心地很善良，性格倔强特别是壬子、癸丑纳音桑拓木的人和乙丑日的人就更有股犟劲的牛脾气。那您知道五行属木的人体质怎样嘛，五行属木的人应该注意什么呢？希望下面可以帮到您！

五行属木的人体质分析

　　五行属木的人体质分析

　　五行养生：五行属木人的性格与饮食习惯
 
多愁善感的木命人

　　这种人的体质特征为：身材比较瘦，个子比普通人高，皮肤比较白，喜欢安静的呆在家中读书，看电视，而不喜欢户外较激烈的活动，踢足球，玩橄榄球，他们永远不会沾边。由于缺乏锻炼，他们的四肢大都没有什么力量，在古代，属于典型的文弱书生。他们走路的姿态文雅，男性如玉带临风，女性则是婀娜多姿，完全是一副古典美人样。他们说话的声音细小，而且不爱多说。属于沉默寡言型。如果有扇子，他们笑起来一定用扇子挡住嘴。
看过《红楼梦》的人一看就明白了，林黛玉就是典型的木形人体质。

　　这种人多愁善感，他们春天悲花，秋天悲秋。喜欢才子佳人花前月下的故事。他们心理上存在的弱点也是显而易见的，就是心胸比较狭窄，不合群，显得比较另类，不适合团体活动。当别人在一起谈笑时，他们会怀疑在谈论自己，有自卑心理，但到了顶点后，也有可能十分自大。

　　他们办事不果断，十分拖拉，案头永远有一大堆没有完成的工作。他们不愿与人竞争，在竞技性项目中常常主动退出。图书管理员、博物馆研究员、会计等工作最适合这种人。有些木形人有较强的嫉妒心理，当别人有了成绩后，他们虽然嘴上不说，但心里却不服气。恶劣者，甚至会使阴谋诡计陷害他人。

　　从出生时间上看，木形人大多出生于春季。五行属性中木性多。

　　木形人要注意的人体器官是肝与胆，其次是筋骨和四肢。如果身体营养失衡，比较容易患肝、 胆、头、颈、 四肢、 关节、 筋脉、 眼、 神经等方面的疾病。

　　当然，以上所说的是典型木形人的体质特征，大多数木形人的情况与此或多或少有些出入。但是，一般说来，如果你具有以上大部分的体质特征，又出生在春季，那么，你的体质基本上是木形体质，在饮食上就应多进食适合木形体质的食物。

　　木命人饮食建议，多吃苦和甜味食物

　　我们知道，食物的五大味道亦可概括地分作五行，其中苦属金、酸属木、咸属水、辣属火、甜属土。因此，依照五行相生的原则，木旺的人，应该多亲近金、土属性的物品，在饮食上宜多吃苦及甜的食品。颜色呢，则以白和黄为主。

　　一切冰冻的食物都属金。如冻肉、雪糕、冰激凌、果冻等，都是木形人的幸运食物。
 
一切动物的肺及肠，也都属金，如猪肺、鸭肠、血肠等。

　　土性食物有：土豆、黄豆、白薯、糯米、牛肉、枣等。木形人也应该多食。

　　看过香港电视连续剧《射雕英雄传》的人都知道，里面有位大侠客，叫邱处机。其实，历史上确有此人，作为宋末北方道教的领袖人物，他在养生学和道学方面造诣颇深。写了一本《摄生消息论》，其中说：“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。饮酒不可过多，料面团饼，不可多食，致伤脾胃，难以消化。”

　　木形人需要助阳，因此，辛甘之品也需要常吃，象姜、葱、韭菜宜适度进食。

　　宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”把春韭描写得淋漓尽致。春季气候冷暖不一，需要保养阳气。韭菜性温，最宜人体阳气。而且春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。因此，象韭菜炒鸡蛋、韭菜炒鲜虾等菜肴要常吃。

　　黄绿色蔬菜如胡萝卜、菜花、小白菜、甜椒等都宜常食，至于寒凉、油腻、粘滞的食物，则应尽量少吃。

　　有条件的话，木形人要常食梅花粥、菊花粥、陈皮粥等菜粥。

　　木形人饮酒要少，但象当归酒等滋补类的药酒，可常用，这些酒会起到舒通血脉的作用。

　　一般说来，木形人的身体内多阴少阳，肝气偏旺，耐春夏不耐秋冬，易于气滞，常会感到精神抑郁，养生贵在理阴助阳，调理好心肝二脏，好运气自然会来。

　　因此，要多进食舒肝活血的食物，如西瓜、绿豆、竹笋、赤小豆等；

　　西瓜也叫寒瓜、水瓜，英文直译为“多水分的甜瓜”。属葫芦科，是一年生草本蔓生植物。西瓜汁多味甜，质细性凉，素有“水果之王”和“天然白虎汤”的美称。祖国医学认为它具有清暑、止渴、利尿、降压等功效，可治疗中暑烦渴、痰热喘咳、血压偏高、水肿和小便不利等症。

　　在作为水果生食的同时，西瓜更可做菜入馔。西瓜做菜的最佳部位是瓜皮，西瓜皮又名翠皮或青衣，削去表层老皮后可切成丝、片、块，采用烧、煮、炒、焖、拌等烹调方法，可做出“翠皮里脊”、“糖醋瓜皮”、“清炒青衣丝”、“凉拌西瓜”等菜肴，其味皆清鲜爽口，不逊于任何一种瓜类蔬菜。西瓜瓤也可入肴，用其切块炖肉或挂糊炸，味道都很不错

　　活血化瘀的食物，如山楂、藕节、红糖、黄酒、猪蹄等。也要多吃。尤其是猪蹄，人们似乎常常对 廉价的猪蹄不屑一顾，其实猪蹄的营养价值并不亚于熊掌。

　　木形人还要多吃苦味。 蔬菜中的苦瓜，果品中的杏仁和柑桔，还有粮食中的荞麦等。这些苦味食品营养丰富，且含有多种能防病治病的活性成分，经常食用不仅能提高人体免疫力，而且能使人强身健体，延年益寿，因而是不可多得的珍品。

　　《本草纲目》记载，苦瓜能“除邪热，解劳乏，情心明目”。取鲜苦瓜捣烂外敷，能治热毒疖疮，消炎退肿和消除痱子。苦瓜热汤服用，以防治中暑、痢疾、目痛、皮炎和胃肠炎等病症。苦瓜中所含的大量奎宁，是古老的王牌抗疟疾药。我国科学工作者近年来发现，苦瓜的新鲜浆汁具有良好的降血糖作用，现已从中提炼出有效成分，治疗糖尿病收到了令人鼓舞的效果。

　　苦味食品因苦而有味，既富有营养又有独特的保健作用。对于处在“三废”污染日益严重的环境和较大的工作压力的木形人来说，经常食用苦味食品，会提高自身的免疫力。

　　五行属木的人体质分析列表

　　木型人可能衍生的五种病态人：

　　木型人多风气，风气同于肝，往往会导致肝火旺盛、外感湿邪，造成与湿热相关的多种疾病。

　　属木，木型人的生命了十分旺盛，但由于肝对大自然的阴阳寒暑的调节起着主要的作用，所以又容易伤肝。肝藏血，肝调节血量，所以《黄帝内经》称：“肝为罢极之本。”所以木型人又容易瘀血。肝藏魂，具有调节心神的作用，所以木型人又容易伤及情志，导致神经精神类疾病的发生。木型人如果能够抑制肝火，除掉湿气，同样可以度百岁而去，表现出顽强的生命力。

　　可能衍生出五种不同的病态体质。

　　一、 木型湿热体质

　　木型人如果肝火过旺，产生内热，又外感湿邪，就会形成湿热体质。

　　发病倾向

　　肝病：湿热体质的人肝胆的疏泄不好，加上经常吃清热解毒的药物，就会损害肝功能，造成黄疸性肝炎、胆囊炎、或携带乙肝、丙肝病毒。

　　泌尿感染：湿热下注后，会导致泌尿感染、膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、淋症、女性盆腔炎、带下病，或男性前列腺炎。

　　癣症：湿热生发于表感染形成皮癣、股癣、脚癣。

　　疖疮：重度湿热的人，湿毒生发于外，生疮后容易感染化脓形成大的红肿脓疱，亦称为疖疮，面部、颈部、臀部、胸背部均会出现。

　　另外，湿热体质的人由于吃利尿、清热祛湿的药，可能转化为阴虚体质，吃清热解毒的药伤了阳气，变成气虚、阳虚或痰湿体质。生命体验很痛苦，常表现为肌肉酸痛或颈椎病、腰肌劳损。

　　湿热质的成因和先天遗传、长期居住在比较潮湿的地方、平时喜欢吃油腻甜食，或者长年喝酒导致湿热蕴藏在体内等有关。生活压力增加，学生、商人、商业服务行业人员多见湿热体质。湿热质的人饮食上应以清淡为原则，适宜食用具有甘寒、苦寒功效的食物。少食辛辣刺激的食物，戒除烟酒，多喝绿茶、花茶、绿豆汤，多吃冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜，苦瓜。避免居住在低洼潮湿的地方，保持充足而有规律的睡眠，克制过激情绪。

　　熥疗：在膀胱经刮痧、拔罐、贴敷筋骨磁疗贴后，前胸、后背固定熥络宝胃肠治疗包进行熥疗，对祛除湿毒和治疗湿热体质导致的各类疾病均有显著疗效。

　　药疗：中成药有甘露消毒丹、君泰口服液、清热袪湿冲剂、溪黄草冲剂;中草药有藿香、茵陈、车前草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉花。上述药物在使用时毒性较大，症状缓解后应立即停服。

　　运动：适合做大强度、大运动量的锻炼、洗桑拿浴，清晨练习太上和谐益寿操(功)，夜晚倾听音乐和心诀效果最佳。

　　二、木型气虚体质

　　木型人如果长期升发过旺，肃降不足，就会导致木性气虚体质，临床上称湿热合并气虚，并发支气管扩张，心脏，大脑供血不足，慢性胃肠疾病。这种气虚体质是属于虚不受补型的，治疗中应该以增加肺的肃降为主。

　　三、木型阴虚体质

　　木型人如果阳气耗损太大，往往会伤及肝阴，肝肾同源，又会导致肾阴虚，形成木性阴虚体质，临床上称其为湿热合并阴虚，并发糖尿病、高血压、脂肪肝、脊柱关节病。治疗时应以滋补肝肾为主、清除湿热为主。

　　四、木型气郁体质

　　木型人如果出现，清气不能上扬，浊气上逆，心窍不通，导致气机不畅，形成木型气郁

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