什么是失眠

　　失眠（英文: Insomnia）：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：
　　1、睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；
　　2、睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；
　　3、睡眠质量：多恶梦；
　　4、总的睡眠时间少于6小时；
　　5、日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
　　按病程分类：一次性或急性失眠，病程小于4周；短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠，病程大于6个月。
　　按严重程度分类：轻度，偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)；重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。
　　从中医角度看，失眠基本为五种类型：
　　1、肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。
　　2、痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、

　　读过此篇文章的网友还读过：
　　☑ 严重失眠和家里风水有关系吗 失眠的住宅风水
　　☑ 什么风水影响睡眠 哪几种房屋风水经常失眠
　　☑ 失眠跟住的房子有关系吗 怎么看失眠风水
　　☑ 容易失眠的风水布局影响健康
　　☑ 哪些卧室的风水隐患会引起失眠噩梦呢
　　☑ 失眠跟卧室风水有关吗看了下文就知道