24节气应该吃什么 养生保健

　　在不同的节气，对应的养生计划都是有所不同的哦，而对于在立春的时候，就有着吃春卷的习俗，而吃春卷也是有着养生的好处哦，而对于在清明节时期，也是有着吃青团子的凉食之后哦，一起来看看24节气应该吃什么 养生保健吧。

　　立春有吃春卷“咬春”的习俗，寓意新年初始“有头有尾”、

　　惊蛰后天气转暖，细菌滋生，人们吃驴打滚寓意“害虫死，人翻身”、

　　大寒吃年糕取谐音“年年高升”的好兆头、

　　雨水节气中的最后几天就是民间所说的“二月二，龙抬头”，人们吃龙须饼怀念大旱中因悯农降雨而被罚压在山下的天龙、

　　传统节日清明当天，应吃清团之类的凉食、

　　谷雨的排叉、

　　立夏的青梅饼、

　　小满的桂圆细饼、

　　芒种的乌梅酥、

　　白露的地瓜饼、

　　秋分的香芋饼、

　　立冬的白菜佛手卷、

　　小雪的雪里蕻、

　　大雪的松仁枣糕、

　　小寒的腊八米，让大家尝到当季盛产的食材所散发出的美味、

　　冬至馄饨夏至面、

　　春分吃蒜蓉饼杀菌增强抵抗力、

　　小暑的绿豆糕和大暑的荷叶饼能清热降暑、

　　立秋吃肘子,要“抢秋膘”吃炖肉、

　　处暑吃鸭开荤进补、

　　天气转凉的寒露吃长寿酥滋阴润肺、

　　不同的节气都是有着不同的养生，其实对于在这点了，大家都是如何去养生的呢？对应上面的内容，而这些也是可以按照养生计划对自己的身体有着好处的哦。

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