“九砭”文化

时间:2010-05-05 22:02:48 作者:azg168 祥安阁风水网

  “岳氏九砭”作为传统文化,具有丰富而深刻的内涵。直接支持、配合养生免疫、保健医疗最基本、最重要的,界定为9种:
  1、食物营养。
  “九砭”养生免疫是在人体正常物质支持下,运用砭具、砭术激活人体免疫细胞、免疫系统功能,强化人体免疫力,取得养生免疫效果。发育临界期青少年和亚健康人,更应规范饮食营养。
  营养支持主要有:维生素(VC、VE、VA、vB1、VB2、VB6);蛋白质;胡萝卜素;矿物质;纤维素;多元酶;微量元素;血清;氧气、臭氧等。“九砭”认为,精米细面、大鱼大肉不是养生免疫最理想的食物,蔬菜水果、粗粮淡饭才是有益健康的。
  慢餐,低热量食品选择也应注意。
  2、起居行为。
  “九砭养生免疫”是“九砭”和起居行为的有机结合,是“九砭文化”在起居行为中的具体体现。
  睡眠、静默8小时/日。保证机体不疲倦运行。
  劳动、运动、散步60分钟/日。“九砭”针砭淫逸,崇尚勤奋,认为勤劳、运动是保持健康体质的必备条件,也是维持人类生存的必要条件。
  生活规律。“九砭”要求起居规律化、规范化;比如洗脸,一般是干净为标准,规律则是按时修整形象;养生规范则是定时定量进行九砭面部保健按摩程序。要求层次不同,砭具砭术不同,效果也就不同。
  3、自然环境。
  “九砭”认为人类生活在大自然中,身心健康与自然环境有密切关系。人类应当爱惜自然,保护自然,回归自然,享受自然。
  日光、空气浴30分钟/日。
  接收高山、大海、森林、草原、大自然的陶冶。“九砭”要求每天拿出一定时间,脱离尘世,全身心投入大自然,清洁污染,恢复免疫力。
  与花草树木、鸟兽虫鱼交流。地球上动植物都是人类的朋友,与动植物交流,有利身心健康。
  4、社会环境。
  人类社会是一个群体系统,一切活动都受社会环境制约。养生免疫的客观效果,就是增强人类健康、长寿、高尚,促使社会文明、富饶、美满。“岳氏九砭”针砭邪恶,传承美德,扶贫济困,治病救人。认为越是善良、正直、高尚的人,越易接受“九砭”传统文化;越是接受“九砭”文化,就越能健康长寿。而不讲公德,损人利己,是对社会发展和人类健康心理的损害,是对地球资源——人类社会持续发展条件的破坏。是文明社会不需要的。
  5、心理调节。
  “九砭”认为人体免疫功能与人的心理、精神关系密切。人的社会贡献,社会价值,事业信心,性格情趣,都与心理有关。养生免疫需要十分注意人的心理调节和精神放松。
  放松、音乐、欣赏30分钟/日。维持良好心理状态。
  开怀、释放1-22次/日。
  6、医、保结合。
  “九砭”认为,砭、针、灸、药、导、同属中医经络学说(中药方剂君、臣、佐、使;使即引经药);“砭针灸药导”全面配合,是中医整体优势在养生免疫中的发挥。它将为有效防治癌症、电脑病、精神病、糖尿病、爱滋病等多种棘手疑难病症,展示了广阔前景。
  7、否定否定,与时俱进。
  “岳氏九砭”的传承发展,是在崇尚科技、针砭迷信、维系美德、摈除陋习的斗争中传承下来的;本身就是一个与时俱进的过程。它将随时代发展而发展,不能停留在原始古老的水平上。
  8、崇尚科技。
  “岳氏九砭”的“砭镰”——泗滨浮石,就是具有特殊物理性能的实物,千百年来在养生免疫和防治疾病中发挥着实实在在的作用;必然是沿着科学技术发展的方向前进。人类进入21世纪以后,“岳氏九砭”将以新的面貌迎接挑战。
  9、预诊预测。
  “岳氏九砭”养生免疫特点之一,就是借助“九砭”的特性,进行预诊预测。实践“不治已病,治未病”、“防患于未然”的预防医学思想。从而毫不费力地杜绝各种“疫病”,保持健康的身体。

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