冬季养生 男人怕冷是因为什么

时间:2018-11-27 12:00:29 作者:azg168 祥安阁风水网 原创

  冬季的天气真的是让人感到非常可怕,很多人都不喜欢冬季的到来,那男人会怕冷是什么原因呢?

冬季养生 男人怕冷是因为什么

  气虚、血虚

  其实很多人怕冷都是因为气血虚,他们到了冬天就会特别的怕冷,那是需要注意的。有的时候一个人的新陈代谢缓慢也会导致怕冷的情况出现,那是因为热量的散发出现了一些问题,这是一定要多注意的问题。人体的血运行主要就是靠气来推动的,一个人身体里面出现了气虚的情况,那血的运行也自然就会变慢,循环也不是很好。在寒冷的冬天,人们局部血液循环并不是很好,加上肢体末梢的血液循环是有一定的障碍,这样是会导致人体出现怕冷的情况。

  运动少

  其实现在很多人都不喜欢运动的,整天都躺在床上打游戏或者是睡觉,这样对身体健康方面是有一定的影响。一个不喜欢运动的人是身体循环功能不好的,多少都会有一些问题出现的,热量的产生也是会变少的,这样就会很容易出现发冷的情况。如果是怕冷的人,那在冬季就更应该要动起来,多参加各类体育锻炼,每周都应该要坚持三到五天是有运动的,这样对自己的身体健康是有好处的。

  缺营养

  如果一个男人是很怕冷的,那是与他们体内的无机盐不足有着很大的关系。在正常的情况下,人体是会自动调节体温的,这样是能让自己的身体更快适应外界的气候,使得体内的无机盐能得到平衡的状态,这样对身体也是有好处的。

  低血压

  一个人的血压是非常的低,那是很容易就会引起患者的末梢血液循环不良,手和脚等部位血供不足的情况,组织得不到能量代谢所需的氧和能源物质,所以这样就会很容易出现怕冷的情况,这样的人是很容易就会长冻疮的。如果是长有冻疮,那是可以涂一些药物的,除此之外还需要加强锻炼,要做好保暖工作。

  做好保暖工作

  如果身体是怕冷的,那就需要多注意,在冬季外出的时候最好就是带多一件衣服,要做到及时添衣,要做好保暖工作,特别就是四肢末梢部位的保暖,就像是腿部、手、脚等部位的保暖。冬天一定要穿袜子,不要让自己的脚部受凉了。有的女人特别的爱美,在冬天都会穿那种露脚后跟的拖鞋,最好就不要这样做,要穿有后跟包饶的拖鞋,这样就能避免脚后跟受凉的情况。

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