中医养生针灸的注意事项

　　针灸是中医常见的养生手法，针灸通过刺激穴位来达到舒缓是神经的作用，能很好的释放身体里的毒素，也能很好的改善身体的健康问题，固然针灸养生深的人们偏爱；那么中医养生针灸的注意事项有哪些呢？下面是小编整理的相关文章，让我们一起来看看吧！

　　中医养生针灸的注意事项

　　中医养生针灸的六大注意事项

　　1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取宜穴少，手宜法轻。

　　2、怀孕妇女针刺不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。

　　3、小儿因不配合，一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。

　　5、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。

　　6、眼区、胸背、肾区、项部，胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部，尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度，禁用直刺，防止误伤重要脏器。

　　关于中医养生针灸的注意事项有哪些

　　1、调摄任督——大椎关元

　　大椎穴多以针刺。用30号毫针，直刺1寸左右，得气为度，留针30分钟。关元穴多以艾灸，用麦粒大艾住7-20壮，枣核大艾住3-5壮即可；若以艾条悬灸，每次30-60分钟，每周1-2次。拔罐、贴穴、穴位注射、埋藏等法亦可。

　　大椎长于疏通督脉，巡络脑系，刺之能通阳静脑，清热除烦，益智提神。关元位居下焦，裹诸阴而长于流通任脉，灸之以鼓舞任脉经气，抑阴振阳，温暖下元，补气生精。两者合用，共达调摄任督，凭条阴阳，对正常人更能起到保健益寿之作用。

　　2、温行气血——膻中、膈俞

　　二穴均以艾灸为主，用麦粒大艾住20-50壮；或半枣核大艾住5-7壮，每周施行1次，若以艾条悬灸，每穴每次30分钟，每周3次，刺法、拔罐、贴穴、埋线等法均宜。

　　对膻中艾灸，既补益肺气，鼓舞宗气，又温补心阳，鼓动血运，一穴关乎心肺两脏；膈俞善行血分，艾灸之，鼓动血中之气。二穴相伍，适用于动则气短，精力不足，失眠少寐，情志不宁，面色失华等。正常人常施此方，可以增气力，提精神，好颜面。

　　3、宁神益智——四神聪（百会）、涌泉

　　四神聪穴4点各以30号1寸长毫针离心向刺入0.7寸，有轻微胀感即可。非肝阳、心火旺者，以艾条悬灸于百会穴上，既温针四神聪，又温灸百会。神聪（百会）居顶，从上治下，加温针灸，温阳启督脉，升提中气，增强大脑工作能力；涌泉处足底，从下引上，育阴潜阳，协督脉入脑系。两穴合用，健脑益智，适用于因为辛劳过度、房事失节、处心积虑、耗血伤神致健忘眠差、头晕心慌、神疲乏力、短气太息的人。

　　4、调养精气——肾俞、命门、太溪、太冲

　　本方于深秋后可每周1-2次，春夏季节则半月或1月1次。肾俞乃背腧穴之一，功能为强腰补肾，生精益髓，增进性机能。与命门合用，更能温补真元之气，壮阳健脑。太溪乃肾经原穴，可滋阴润脏。太冲系肝经原穴，平阳柔肝，与肾俞、命门合施，同调下元阴阳之气，合化乙癸精血源液。不仅适用于劳伤日久，精气消耗及病后身体虚弱等因素所致的腰腹酸软如坠，神疲精萎，惊惕多梦，情绪易于波动，经少无子，宫冷不孕，性机能减退，身体疲惫等，对于常人，到了中年以上，常施本方亦能养护精气，润利关节窍道，延年益寿。

　　5、容颜三白——阳白、四白、太白

　　足少阳经脉行于颌面之住留穴，沿皮刺可以改善皮下微循环，增强肌肤营养，能润肤，紧额，消皱。四白则功能相近而主颜面，与阳白组合可调摄上下睑肌的张力强度。太白，足太阴脾经原穴，取脾主四肢肌肉之意，促进颜面肌肤吸收营养。三穴合用，润泽肌肤，好颜华色，为针灸美容的基本穴方。（风水www.azg168.cn）

　　关于中医针灸养生的注意事项与方法

　　第一大类：非艾灸法

　　一、天灸法：是用对皮肤有刺激的药物贴于穴位或患处，使局部充血、起泡而起到治疗作用。包括毛莨灸、旱莲草灸、吴茱萸灸、斑蝥灸、白芥子灸、甘遂灸、蓖麻仁灸、威灵仙灸、巴豆霜灸等。

　　注意事项：

　　1、根据病情选择穴位，方可取得预期疗效。

　　2、水泡挑破与否均可，但要注意预防感染。

　　二、敷药灸法：是用药物涂敷穴位或患处而施灸的一种治疗方法。包括胡椒灸、马钱子灸、鸭蛋子仁灸、细辛灸、五倍子灸、生附子灸、食盐灸、天南星灸、生姜灸、丁桂散灸、蒜盐灸等。

　　三、其他灸法：其他还有化学灸法、药熏蒸气灸法、冷淋灸法、灯火灸法、硫磺灸法、黄蜡灸法、桑枝灸法、桃枝灸法、竹茹灸法、麻叶灸法、药捻灸法、烟草灸法、线香灸法、火柴头灸法、铝灸法、药锭灸法、麝火灸法、电热灸法等多种灸法。

　　第二大类：艾灸法

　　一、艾柱灸法：

　　1、直接灸——包括瘢痕灸、无瘢痕灸、骑竹马灸、三角灸。

　　2、间接灸——包括隔姜灸、隔蒜灸、隔附子灸、隔葱灸、隔韭菜灸、隔胡椒灸、隔豆豉灸、隔蟾灸、隔矾灸、隔巴豆灸、隔蛴螬灸、隔甘遂灸、隔皂角灸、隔蚯蚓灸、隔陈皮灸、隔厚朴灸、温脐种子灸、结胸灸、隔苍术灸、隔苦瓠灸、隔蓖麻仁灸、隔徐长卿灸、隔核桃皮灸、隔莨菪根灸、隔桃叶灸、隔桃树皮灸、隔槟榔灸、隔川椒灸、隔麻黄灸、隔白附子灸、隔葶苈饼灸、隔香附灸、隔木香灸、隔商陆灸、隔土瓜根灸、隔薤灸、蒸脐法、大灸疗法、隔钱灸、隔面灸、隔酱灸、隔碗灸、隔头垢灸、隔鸡子灸、隔黄土灸等方法。

　　二、艾条灸法：

　　1、纯艾条灸——包括温和灸、回旋灸、雀啄灸。

　　2、药物艾条实按灸法——包括雷火神针、太乙神针、神灯照灸法、百发神针、消癖神火针、阴症散毒针、艾火针衬垫灸。

　　3、隔药灸法——包括隔核桃壳灸、隔蟾酥皮灸。

　　4、无烟灸法。

　　三、其他灸法：

　　其他还有艾饼灸法、艾熏灸法、温灸器灸法、温针灸法等疗法。

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