十二时辰养生:酉时养生调理

时间:2016-12-29 14:00:20 作者:azg168 祥安阁风水网

  酉时的这个时候,养生上就是最好吃吃多一些的黑色食物哦,例如黑芝麻,那么十二时辰养生:酉时养生调理到底如何?下面一起来看看吧。  

十二时辰养生:酉时养生调理

十二时辰养生:酉时养生调理

  酉时养生法

  酉(鸡)17:00-19:00 肾 (吃黑色食物例如黑豆黑芝麻 肾主钙)

  这是最好的学习时间,记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外,要注意多喝水。

  酉时养生机

  酉时发低烧是肾气大伤。 发高烧比发低烧好。发高烧是气血足的一个象。小孩子动不动就发高烧, 40度。发低烧是气血水平已经很低的一个象。一般到了晚上5~7点的时候发低烧。就是肾气大伤。

  中国人喜欢补肾。人活着每天都有创造和消耗,消耗最厉害的是肾精的外泄。 小孩没有房事,情志上哀而不伤,经脉通畅,成长速度最快。中年人有房事,情绪上容易受到打击和伤害,哀而伤者,经脉容易不通畅,就会出现老化,机体的老化。变老的原因就是消耗大于吸收。

  肾精涉及到色欲的问题。真正的色欲是釜底抽薪,对身体损害很大。如果情绪经常不通畅的话,郁闷,或者意淫,叫暗耗肾精,比明耗肾精更加损害身体。如果耗得太厉害了,人中就会慢慢变平。人中状态是可以养的,好好养生,好好吃饭睡觉,人中慢慢会变成长宽深。身体好的时候,房事是可以激发生机的。身体不好时,会损耗身体。

  

  

  酉时如何养生调理身体

  此时肾经最旺,"肾藏于生殖之精,肾为天赋和五脏六腑之精之根"。人体经过申时泄火排毒,肾在酉时步入储藏精华的阶段。肾经适合休息。

  中国人喜欢补肾。人活着每天都有创造和消耗,消耗最厉害的是肾精的外泄。 小孩没有房事,情志上哀而不伤,经脉通畅,成长速度最快。中年人有房事,情绪上容易受到打击和伤害,哀而伤者,经脉容易不通畅,就会出现老化,机体的老化。变老的原因就是消耗大于吸收。

  肾精涉及到色欲的问题。真正的色欲是釜底抽薪,对身体损害很大。如果情绪经常不通畅的话,郁闷,或者意淫,叫暗耗肾精,比明耗肾精更加损害身体。如果耗得太厉害了,人中就会慢慢变平。人中状态是可以养的,好好养生,好好吃饭睡觉,人中慢慢会变成长宽深。身体好的时候,房事是可以激发生机的。身体不好时,会损耗身体。  

  

  

  酉时时辰养生的宜忌

  宜:休息;调理肾经。 忌:过劳。

  酉时(下午17-19点)肾经当令。

  1.肾主藏精。"精"是什么? "精"就像钱,可以买,可以变现。缺这个细胞了,可以生出来。精是可以变现的,也就是支持人体生命活动的最基本的一个物质。

  2.肾神为志。肾表现的是一种志向的东西,小孩子精足志向就高远。

  3.酉“鸡”的内涵。 鸡在所有的动物里,它最下,鸡是火性。什么是能藏在水里的火,真阳。雷电与之类似。中医把肾里藏的一点点火,叫做龙雷之火。这点火是人生的一个最基本的一个,可以生发的那个东西的源泉。

  鸡只能炖,它属于火性,放在水里炖。鸭子属于寒性,要烤。这样吃东西,才符合物质本身的性质。鸡养人,为发物,即能够把热散出来,它藏着一点点真阳。

  4.酉时发低烧是肾气大伤。 发高烧比发低烧好。发高烧是气血足的一个象。小孩子动不动就发高烧, 40度。发低烧是气血水平已经很低的一个象。一般到了晚上5~7点的时候发低烧。就是肾气大伤。哪些人容易表现出来呢?

  一个是青春期的孩子,如果手淫过度,就会肾气大伤,酉时发低热。应该让孩子多读圣贤书,让孩子对身体的关注度转移出来,转移到对灵魂的关注,不应该是生理卫生。中医讲,欲不可早。女子性生活过早,伤血;男子伤精。将来对身体的危害是没有穷尽的。 还有一种是新婚夫妇,如果性生活过度,也会发低烧。

  第一点,肾精是最具创造力的,黄帝内经说它可以技巧出焉。技巧表面意思是心灵手巧,是肾精足的表现。创造力最强在我们人身上的表现,是生育一个孩子。

  第二点,人活一口气,涉及到元气的问题。元气是先天带来的那点东西。人的气机是少阳,是小火,是温昏。<易经>里的话叫氤氲,是很润泽的东西。元气藏在肾里。五脏就像五个兄弟一样,元气就是父母,一般居住在老大家里。肾在五脏里相当于老大。

  每天正常的工作学习是在调动肾经。靠什么调动肾精和元气?盐。中医讲咸味是入肾的。要清淡,不要太浓。元气虚,口味会变得喜欢浓味的、咸味的、辣味的东西。这个像反映出我们元气已经大伤。靠冲窜的东西调动元气。

  盐是矿物质,中医认为盐可以重镇安神。真正安神是肾精足,往上调的时候,才能把神定住。

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