十二时辰养生:戌时养生调理

时间:2016-12-29 14:01:25 作者:azg168 祥安阁风水网

  戌时的这个时候,养生上也是最好就是保持好一个心情的快乐,那么十二时辰养生:戌时养生调理到底如何?下面一起来看看吧。  

十二时辰养生:戌时养生调理

十二时辰养生:戌时养生调理

  戌时养生法

  戌(狗)19:00-21:00 心包 (保护心脏 这个时段要心情愉快)

  这是肾虚者补肾的最好时机。晚饭宜吃少、清淡,可以喝点粥。

  戌时养生机

  膻中者,喜乐出焉。心包经有一个很重要的标志就是叫膻中穴,主高兴的,如果堵了,对身体很不利。要经常按摩。相当于西医里的胸腺。胸腺是很大的免疫系统,小孩子出生前很大的,出生后慢慢退化。按摩此穴,就是刺激胸腺的整个的振动。

  这个时辰是娱乐时期,古时是唠嗑,为亥时性生活做准备。做爱的最佳时间是夜里22点,现在先保持一个心的舒畅。人有2个重要的10分钟。每天和自己的身体交流10分钟,比如拍打心包经,最低标准闭目养神10分钟。和自己生命当中最重要的人交流10分钟。社会和谐,首先家庭和谐。

  

  

  戌时时辰养生的宜忌

  宜:吃晚餐;心情快乐;散步,调理心包经。 忌:晚餐过于肥腻;生气。

  戌时(晚上19—21点)心包经当令。

  1.“心包”解。什么是心包呢,心为君主之官,心是不受邪的,那么谁来受邪呢 心包来代邪受过。假如中指麻木,是心包的病。心脏有病,首先发在心包上,中医叫心澹担大动。

  2.阴气正盛,阳气将尽。

  3.膻中者,喜乐出焉。心包经有一个很重要的标志就是叫膻中穴,主高兴的,如果堵了,对身体很不利。要经常按摩。相当于西医里的胸腺。胸腺是很大的免疫系统,小孩子出生前很大的,出生后慢慢退化。按摩此穴,就是刺激胸腺的整个的振动。

  这个时辰是娱乐时期,古时是唠嗑,为亥时性生活做准备。做爱的最佳时间是夜里22点,现在先保持一个心的舒畅。人有2个重要的10分钟。每天和自己的身体交流10分钟,比如拍打心包经,最低标准闭目养神10分钟。和自己生命当中最重要的人交流10分钟。社会和谐,首先家庭和谐。

  4.敲打"心包经"的好处。很重要的解郁的方法。每天睡前拨两边极泉穴十来遍,拨完后敲打前臂中线。经常通过这种锻炼方式,让郁闷、心包积液都可以出去。对身体非常有好处。手心出汗是心包经不敛。双手合十,中间空一些,实际上是收敛心包,掌根处正对膻中。眼自然会闭上,因为心收敛了,神就知道收敛了,眼是神的外散,是肝魂。

  下跪是一种身心修炼,只有放下自我,才能重现人生的另一面,不是随便在什么人面前都下跪的,在特定的人前。中医讲“以行领气”,通过你的形,你的身体,来保障你气的运行。  

  

  

  戌时如何养生调理身体

  此时心包经最旺,"心包为心之外膜,附有脉络,是气血通行之道邪不能容,容之心伤"。心包是心的保护组织,又是气血运行的通道。心包经戌时行旺,可断根心脏周围外邪,使心脏处于无缺状况。心包经旺时宜随便走走,这时心脑颅神经器官系统最活跃,心脏欠好的人最好这时候敲心包经,成效最佳。

  敲打"心包经"的好处。很重要的解郁的方法。每天睡前拨两边极泉穴十来遍,拨完后敲打前臂中线。经常通过这种锻炼方式,让郁闷、心包积液都可以出去。对身体非常有好处。手心出汗是心包经不敛。双手合十,中间空一些,实际上是收敛心包,掌根处正对膻中。眼自然会闭上,因为心收敛了,神就知道收敛了,眼是神的外散,是肝魂。

  下跪是一种身心修炼,只有放下自我,才能重现人生的另一面,不是随便在什么人面前都下跪的,在特定的人前。中医讲“以行领气”,通过你的形,你的身体,来保障你气的运行。

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